こんばんは(^^) せっかく1キロ痩せたのに、スティホームの間に今度は1.5キロ太ってしまった もう、本格的にやばいので毎日3キロ程度のウォーキングを続けて3日目です。 ご飯は発芽玄米と、毎日食べたものを記録する事に。 特に目標はないけど、習慣になって…
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